ميزان طبيعي قند ناشتا (حدودا بعد از 8ساعت ناشتايي) که البته ربطي به سن هم ندارد (يعني درکودکان وبزرگسالان مثل هم است)کمتر از 100 ميباشد.قند ناشتاي بالاتر از 126 هم اگر در 2 نوبت متوالي تکرار شود نشاندهنده ديابت است،حتي اگر علائم قند بالا هم وجود نداشته باشد.قند هاي ناشتاي بين 100 تا 125 که در واقع حد بينابين حالت طبيعي وديابت هستند را به اصطلاح قند پنهان يا مرحله پيش از ديابت مي گويند. دوستاني که قندشان در اين محدوده قرار دارد به شدت در معرض خطر ابتلا به ديابت در سالهاي آينده هستند مخصوصا اگر اين عوامل خطرساز را هم همزمان داشته باشند:
1-سابقه فاميلي ديابت در بستگان درجه اول
۲-چاقي واضافه وزن(BMIبيشتر از25).
۳-کم تحرکي.
4-فشارخون بالا.
5-چربي خون بالا(تري گليسيريد بيشتر از250 ياHDL کمتراز 35).
6- سابقه ديابت حاملگي.
7-سابقه بيماري تخمدان پلي کيستيک.
8- سابقه بيماري قلبي وعروقي.
آزمايش قند2ساعت بعد از صبحانه معمولي براي تشخيص ديابت فاقد دقت لازم است.آزمايش استاندارد براي اين منظور تست تحمل گلوکز خوراکي است.يعني شما در حالت ناشتا قند رااندازه مي گيريد وسپس بعد از خوردن يک ليوان شربت گلوکز هم قند خون اندازه گيري مي شود.اگر قند خون 2ساعت بعد از خوردن شربت کمتر از 140 بود نتيجه طبيعي ،بين 140 تا 190 قند پنهان ومساوي يا بالاتر از 200 به معني ديابت است.
موفقيت باعث شادي نمي شود بلکه اين شادي است که موفقيت را درپي دارد.اگر به کاري که مي کنيد عشق بورزيد حتما موفق خواهيد شد.

